El verano arrancó en Extremadura con un pico de los casos de COVID que se han registrado, y ustedes nos han enviado preguntas relacionadas con cómo distinguir los síntomas de COVID con otra infección respiratoria. Le vamos a trasladar esta pregunta al doctor Carretero, ya hablaremos también de remedios sencillos, y de aceites esenciales que usted puede hacer en casa y que aliviarán los síntomas de piernas hinchadas y cansadas por el calor o por los problemas de retorno si quiere fortalecer los brazos sin tener que comprar pesas ni ningún otro material, hoy vamos a dedicar unos minutos a una rutina muy sencilla, y hablaremos de un problema que crece entre la población infantil y que ella roza el 3 % de nuestro país: el hígado graso.
Durante los meses de verano el uso de las pantallas en los menores en nuestro país sube un 30 %. Eso quiere decir que más de un tercio del tiempo que están despiertos lo dedican a usar una tablet o un móvil. Ya hemos hablado en otras ocasiones de cómo esto frena el desarrollo cognitivo e incluso en algunos casos crea dependencia. Luis Guerrero, terapeuta especialista en adicciones, nos visita hoy para darnos algunos consejos y revertir esta tendencia en nuestra comunidad. Además, hablaremos de la arteriosclerosis, esa patología que dificulta el flujo sanguíneo porque la grasa se acumula en las arterias. No nos olvidamos de responder a las preguntas que ustedes han lanzado a nuestro equipo médico y de dar algunos consejos nutricionales, esta vez relacionados con la quinoa. Todo esto y alguna cosa más en su tiempo sobre salud, en canal Extremadura.
¿Ha pensado alguna vez cómo se garantiza la vida de un paciente cuando está en estado crítico y se llama al 112? En el programa de hoy vamos a conocer a algunos de los profesionales que forman parte de este operativo, vamos a descubrir lo que una ambulancia de soporte vital avanzado incluye y cómo es el papel asistencial que llevan a cabo desde los policías locales hasta los sanitarios de Cruz Roja. A Nuestra Salud sale hoy a la calle en un programa especial donde la educación en salud sigue siendo nuestra máxima. Además, aprovechando la temporada estival veremos lo que no debe faltar nunca en su botiquín, hablaremos de la sensibilidad dental y de las soluciones que tiene a su alcance y pondremos a prueba el refranero popular.
Casi la mitad de la población tiene un problema de retorno venoso que se traduce en la aparición de varices en las piernas. Esto es especialmente acusado a partir de los 60 años. Nos acompañará en el plató el cirujano vascular Ángel Martínez Monsalve para hablar de tratamientos y efectividad, y veremos el antes y el después de algunos casos tratados en Extremadura. Además, hoy 8 de julio es el día de las alergias alimenticias y nos pondremos en la piel de los papás y las mamás que tienen niños o niñas con alergias severas. ¿Cómo es su día a día en el cole o en los cumpleaños a los que les invitan? Importante la educación en este sentido, e importante también saber las razones que nos deben llevar a incorporar un buen desayuno a nuestro día a día. En A Nuestra Salud no olvidamos sus preguntas, que tendrán un lugar destacado en el programa de este lunes.
Cada vez son más las mujeres que apuestan por una cirugía de reconstrucción mamaria tras una mastectomía. David García Espada, cirujano de la Unidad de Mama del Universitario de Badajoz, nos acompañará hoy para contarnos cómo es la técnica, cómo ha evolucionado y lo que supone para la paciente tras un proceso oncológico a veces complejo. En otro orden de cosas, a veces es complicado saber cuándo ha llegado el momento de dejar de conducir; la DGT no establece ninguna edad límite, pero sí es cierto que las facultades se van perdiendo, los reflejos y hay que pasar un examen médico cada vez con más frecuencia. Saber aparcar el coche de forma definitiva puede ser un alivio y la posibilidad de evitar percances. Hablaremos de ello, en un programa en el que las alcachofas serán las protagonistas de nuestra receta saludable y despediremos la semana con una rutina para ejercitar las piernas. La salud es siempre lo más importante.
¿Quién debe ponerse la vacuna del tétano y en qué casos? Esa pregunta nos la han hecho llegar ustedes por varias vías, por eso se la hemos trasladado a nuestro equipo para darles la respuesta correcta. Las enfermedades digestivas se diagnostican cada vez con más frecuencia y seguro que ha escuchado hablar de la enfermedad diverticular o diverticulitis. Nos acompañará un especialista en plató, Luis Miguel Santos, para ver qué es, cómo se trata y cuáles son sus síntomas. Por otra parte, seguimos empeñados en que los mayores se cuiden mucho más este verano. No sólo hay que controlar su alimentación, es importante vigilar su ánimo y su salud emocional. Dedicaremos unos minutos a los mayores, hablaremos de los garbanzos y sus virtudes, y veremos cómo es la recuperación tras una operación de cadera y qué ejercicios debe hacer el paciente. La semana avanza, pero seguimos apostando por la salud.
Así nos lo han pedido y por eso hoy volverá a estar con nosotros Luis Espejo. Nuestro fisio de cabecera va a poner a prueba hoy las posturas que adoptamos en tareas cotidianas como coger peso, hacer la cama o fregar la loza. Muchos de los dolores lumbares o dorsales se pueden prevenir con higiene postural. La clase será práctica, así que la pueden seguir con nosotros desde casa. Hace ya un par de semanas que arrancó el verano y es un buen momento para hablar de las intoxicaciones alimentarias: cuáles son las más frecuentes, cómo evitarlas y cómo tratarlas. Una salmonelosis puede ser un riesgo alto para una persona mayor o un niño de corta edad. En el programa de hoy hablaremos de los peligros de pedir por internet aparatos de ortodoncia y haremos una tabla de ejercicios destinada a mejorar la movilidad de los tobillos. Unos minutos al día para invertir en salud mejorarán su calidad de vida.
Bajan el colesterol, ayudan a la digestión o suben las defensas; son los llamados alimentos funcionales. Los encontramos en el mercado, a veces a un precio alto, y los consumimos pensando que están libres de grasa y nos ayudan a estar mejor. Pero, ¿es cierto lo que prometen? ¿Realmente un yogur nos ayuda a subir las defensas? La respuesta la vamos a encontrar en el programa de hoy gracias a nuestro invitado, Luis Tobajas, médico de Atención Primaria, que nos dará la clave para consumirlos con cabeza. Por otra parte, para no asumir riesgos, es importante que conozca la denuncia de las organizaciones de consumidores sobre las llamadas dietas milagro. Para perder peso de forma saludable no busque en internet, acuda a un médico. Si es de los que necesita usar tapones en verano para los oídos, hoy vamos a hablar de los diferentes tipos que existen. No nos olvidamos de darle ideas para nuevas recetas y hoy cocinaremos con patatas. ¿Qué aportan, además de hidratos de carbono? ¿Sabe que son una fuente de vitaminas importante? No se lo pierda que le esperamos.
