4 ejercicios para evitar los dolores de espalda

Israel Méndez, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, nos trae una rutina de 4 ejercicios para trabajar y fortalecer la cintura escapular, uno delos sostenes de la columna vertebral. Con estos sencillos ejercicios lograremos aliviar los dolores de espalda.