Para combatir el estrés, controlar la ansiedad... ¿Conoces el taichí?

Proponemos una nueva disciplina: el taichí. Es un arte marcial con el que combatir el estrés y controlar, por ejemplo, la ansiedad. Asistimos a una clase de taichí para mayores impartida por el monitor Isidoro Infantes, donde aprendemos a cuidar la respiración y mejorar nuestros movimientos.