Magnesio y omega-3 para frenar el estrés de la vuelta a la rutina

El magnesio y el omega-3 ayudan a controlar el cortisol y bajar el estrés. Los alimentos ricos en estos nutrientes no pueden faltar en la dieta de vuelta a la rutina y la nutricionista Maribella Sanchís aconseja sobre qué comer en su sección 'Tu mejor versión' en el magazine de los sábados 'Estilo de vida'.