Cambiar hábitos en 2026: los retos de salud que más impactan en nuestro bienestar

Dejar de fumar, dejar de tomar alcohol, hacer más deporte, reducir las horas que pasamos frente a las pantallas... son algunos de los retos que los extremeños y extremeñas quieren cumplir en este nuevo año y, con el acompañamiento de profesionales de la salud, puede ser un reto mucho más llevadero. 

Nos lo explica Mónica Pérez, nutricionista; Jaime Pessini, licenciado en Ciencias del Deporte; Cristina Sánchez, psicóloga y Manuel Tejero, médico de Atención Primaria.