Cansancio, palidez y mareos: señales que podrían indicar anemia

Jorge Grois, hematólogo en el Servicio Extremeño de Salud, nos explica que la anemia es la disminución del contenido de los glóbulos rojos en la sangre. La aparición de la anemia es más frecuente en mujeres en edad fértil, nos indica Marta Corraliza, médica de Atención Primaria. 

Entre los síntomas más comunes destacan el cansancio, la apatía y la fragilidad de uñas. Para evitar padecer anemia la alimentación juega un papel fundamental. Conocemos qué alimentos no deberían faltar en nuestra dieta de la mano de la nutricionista Elena Sánchez.