Muévete sin dolor: rutina de ejercicios para personas con ciática

Si padeces ciática esta rutina de ejercicios es clave para ti ya que te ayudará a mejorar tu movilidad mientras que alivias el dolor propio de la ciática. Nos lo muestra David Corchero, técnico de Salud Deportiva en la Fundación Jóvenes y Deporte de la Junta de Extremadura.