La fibra es un componente fundamental de nuestra dieta. Hoy nos va a acompañar nuestra doctora en Nutrición, Luisa Muñoz, para contarnos cuál es la cantidad idónea de fibra que debemos consumir y qué diferencias hay entre la fibra soluble y la fibra insoluble. Ya les adelantamos que ninguna tiene el mismo efecto. Además, vamos a visitar un centro de mayores para darle la importancia necesaria al ocio a partir de los 65 años y a las posibilidades que tienen de compartir y activar la mente y el cuerpo en estos centros. Y como ustedes así nos lo han pedido, vamos a darles toda la información sobre cómo funciona el Programa de Cribado de Cáncer de Mama en Extremadura y quiénes son las mujeres destinatarias. Si la alergia le está amargando el inicio de la primavera o si quiere empezar a hacer abdominales, hoy tenemos las respuestas que necesita.
Con Lola Trigoso.
