¿Pasas mucho tiempo frente al ordenador? Prueba esta rutina de estiramientos para tu espalda

Víctor Cordero, entrenador personal, nos explica qué ejercicios podemos llevar a cabo para estirar nuestra espalda si pasamos muchas horas sentados en la oficina. Con estos ejercicios podremos prevenir molestias en la zona del cuello y de la espalda.