¿Realizas un trabajo que requiere un gran esfuerzo físico? Te explicamos cómo puedes prevenir problemas de salud

Si desempeñas un trabajo que requiere un gran esfuerzo físico, a la larga tu salud podría verse resentida. Por ejemplo, levantar cargas pesadas correctamente es fundamental para evitar lesiones en la zona lumbar. ¿Cómo cuidar de la salud en aquellos trabajos donde se pasan muchas horas de pie? ¿Y muchas horas sentado? Nos lo explica Manuel Tejero, médico de Atención Primaria en el Servicio Extremeño de Salud, y Carlos de la Concepción, fisioterapeuta.