¿Sabes cuál es la cantidad de arroz ideal que puedes consumir a la semana? Quédate que te lo contamos

El arroz es un gran alimento en nuestra dieta por sus excelentes propiedades. Pero como todo, consumirlo en exceso podría tener algunos riesgos. Hablamos con Elena Sánchez, nutricionista, sobre qué tipo de arroces podemos elegir según nuestras necesidades y cuál sería la cantidad ideal que podemos tomar a la semana.