Ejercicio diario, el mejor medicamento para envejecer bien

  Caminar en lugar de usar el coche, evitar el ascensor y realizar ejercicios de fuerza, flexibilidad y coordinación son los principales consejos que ha explicado el médico rehabilitador del SES, Juan José Romero a las personas mayores que han asistido a la conferencia organizada por la Concejalía de Mayores del Ayuntamiento de Badajoz y el Centro de Salud de La Paz enmarcada en la actividad " Muévete por tu salud". 

 Romero recuerda que con la realización de ejercicio de forma habitual se reduce el consumo de fármacos, las consultas en atención primaria y los ingresos hospitalarios, por eso, considera que entrenar el cuerpo es el mejor medicamento para envejecer de forma saludable y evitar patologías y caídas.