¿Se le puede tener miedo a la comida?

Sabemos que, en general, nos relacionamos mal con nuestro cuerpo. Cuando nuestra meta es la delgadez y no la salud acabamos haciendo auténticas burradas: dejar de comer, obsesionarnos con las calorías, tener conductas de compensación... La Navidad, con tanta comilona, es una época muy dura para aquellos que tienen una relación tóxica con su cuerpo. Y como no queremos caer en seguir consejos sin fundamento hemos llamado a Julia Palacios, nutricionista. ¡Escucha, que esto te interesa!