La concejalía de mayores del Ayuntamiento de Badajoz y el Centro de Salud de la barriada de San Fernando han organizado una conferencia dentro de la iniciativa “San Fernando se mueve por su salud” para prevenir caídas en personas mayores.
Las cifras reflejan la importancia de la prevención: la mitad de las personas mayores de 80 años y un 33% de las mayores de 65 sufre al menos una caída doméstica al año, y se estima que cada año se producen 646.000 muertes por caídas en todo el mundo.
Durante la charla, los profesionales sanitarios José Manuel Reyes Carvajal, Cristina Salas Galindo y María José Martín ofrecieron varios consejos prácticos para reducir el riesgo de caídas: Instalar plato de ducha en lugar de bañera y colocar agarraderas en el baño, usar zapato cerrado que sujete bien el pie, en caso de necesitar bastón, llevarlo en el lado contrario de la pierna afectada, realizar ejercicios de fuerza para mejorar estabilidad y equilibrio y vigilar la medicación, ya que algunos fármacos pueden provocar problemas de equilibrio.
