David Corchero, técnico de Salud Deportiva en la Fundación Jóvenes y Deportes de la Junta de Extremadura, nos muestra cómo podemos mejorar la coordinación siguiendo una rutina de ejercicios.
El estreñimiento es un problema mucho más frecuente de lo que pensamos que en muchas ocasiones llega a las consultas de atención primaria. Hoy estará con nosotros Piluca Barrau para contarnos de qué manera podemos evitarlo y la relación que tiene este problema con el estrés, la ansiedad o la gestión de las emociones. Además, hablaremos de la prostatitis, una inflamación de la próstata muy frecuente en varones a partir de los 50 años. No nos olvidamos de hacer algo de ejercicio y les vamos a dar razones para limitar el consumo de sal, especialmente en estas fiestas que se llenan de celebraciones. En A Nuestra Salud queremos también que el frío no se traduzca en accidentes domésticos. Si tiene focos de calor en casa, hoy serán los bomberos quienes nos hablen de prevención.
Juan Carlos Acosta se ha propuesto que salgamos de la rutina, y para ello, nos ha convencido de que lo mejor es salir de rutina con su moto. Juego de palabras aparte, Acosta está dispuesto a mostrarnos todas las semanas rincones curiosos de nuestra región, y de fuera de ella. Hoy se ha ido a su ciudad, a Zafra, a enseñarnos un Belén muy especial. Está hecho de playmóbiles rocieros.
En lo más alto de Extremadura, no importan las temperaturas gélidas. Allí las voces blancas piornalegas, con el soporte de La Serrana, calientan y alumbran la Navidad. El pueblo de los Villancicos retoma una costumbre de hace siglos que nunca debió perderse.
La Junta lo declara 'proyecto formativo estratégico' y aportará 10 millones de euros a lo largo de tres años
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Nuevo impulso para que arranque la gigafactoría de baterías de litio de Navalmoral de la Mata. El Consejo de Gobierno ha aprobado otorgar la calificación de 'proyecto formativo estratégico' al plan presentado por la empresa.
Y esto supondrá la aportación regional de 10 millones de euros, durante 3 años, para la cualificación de la plantilla. Habrá siete perfiles profesionales diferentes, relacionados con mantenimiento industrial, robótica, inteligencia artificial o digitalización.
Unos 1.500 profesionales adquirirán una alta cualificación con este plan de formación y, según la Junta, 320 de ellos serán contratados directamente en la primera fase de la planta.
La portavoz de la Junta, Victoria Bazaga, ha explicado: "La calificación como estratégica por parte de la Junta reconoce la importancia del proyecto para la transición energética, la creación de empleo cualificado y el fortalecimiento del tejido industrial extremeño".
Profesionales del ámbito educativo aprenden en unas jornadas en Mérida cómo detectar esas nuevas "tecnoadicciones"
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Las adicciones a sustancias, alcohol o drogas se igualan en número de casos en nuestra región con las adicciones a redes sociales y dispositivos tecnológicos. En la Asociación AFAVAL señalan que están al 50%.
La adicción a sustancias es más evidente, pero ¿cómo pueden las familias detectar una adicción a la tecnología?
"Ojos rojos, dolores de espalda, dolores de manos, dolores de cabeza... y un pasito más: aislamiento"
Pero tampoco hay que subestimar las adiciones a sustancias como el alcohol, que también siguen aumentando. Extremadura está a la cabeza del país en consumo de alcohol a edades más tempranas, desde los 12 y 13 años. Y en estos casos, la familia ya no es suficiente para superar la adicción.
"Que un menor venga bebido es como que forma parte de su desarrollo evolutivo, cuando lo que estamos haciendo es que en un futuro pueda tener problemas"
Asociaciones como AFAVAL y especialistas en estas cuestiones son la mejor ayuda para superar cualquier adicción. En esta jornada informativa, profesionales del ámbito educativo han aprendido también a detectar y prevenir las nuevas adicciones.
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Canal Extremadura
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Los especialistas advierten sobre las "tecnoadicciones"
La Fundación Orquesta de Extremadura programa en estas fiestas conciertos para todos los públicos implicando a todas sus formaciones orquestales. Especiales navideños de la OEX y de Afinando, el Concierto de Año Nuevo a beneficio de AFEAVA y el estreno del nuevo espectáculo del ilusionista Jorge Blass. De todo ello hablamos con Raúl Cambero.
La Unión de Consumidores recomienda juguetes españoles o europeos, y mejor en tiendas físicas. Además advierte sobre los "descuentos fantasma"
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Papá Noel y los Reyes Magos ya se están preparando para las grandes noches del año. En estos días, toca ir a buscar lo que han pedido los niños. Y aunque ellos son mágicos y tienen mucho dinero, hay trucos para facilitarles el trabajo.
"Diferencia de precios entre distintos establecimientos para el mismo juguete"
Los Reyes podrían ahorrarse casi 100 euros si compran los juguetes de moda donde estén más baratos. Como todavía tienen tiempo, lo ideal es visitar diferentes tiendas y comparar. Otro truco importante: pedirles juguetes europeos o españoles.
"Al final sabes dónde está la fábrica, sabes dónde puedes reclamar y sabes que la atención va a ser directa"
En el caso de los juguetes, no se encuentran grandes diferencias de precio entre la compra física y online, así que lo ideal es pedir a los Reyes que vayan a las tiendas.
"Estás viendo el producto, no te llevas sorpresas, asesoramos, y realmente puedes comparar"
Y el último truco: que tengan cuidado con los descuentos fantasma. Siempre que se pueda, asegurarse y comparar.
