Cita informativa con la actualidad extremeña más destacada. 

Con Silvia Solano en la edición 1, Luz Carmen Herrera y Manu Pérez en la edición 2, y Alba Lancha los fines de semana.

Cada vez aumenta más el número de adolescentes que abusan del maquillaje y de otros productos químicos tóxicos como tintes de pelo. 

Hablamos con distintos especialistas para descubrir qué riesgos puede tener para nuestra salud el uso de estos productos. Un riesgo que aumenta si el producto no tiene garantía, ya que puede elevar el riesgo de alergias y reacciones. 

Las tareas domésticas pueden provocarnos dolor en distintas partes del cuerpo si no mantenemos una buena postura. Álvaro González, fisioterapeuta, nos da claves para cuidar de nuestro cuerpo. 

Al hacer la cama o barrer debemos evitar agacharnos en exceso, así como al lavar los platos. 

Mario Balanzategui, óptico-optometrista, visita nuestro plató para explicarnos los tipos de lentes que existen en el mercado: monofocales, bifocales, progresivas, ocupacionales y fotocromáticas. 

Además, responde a todas las dudas que nos han llegado acerca del uso de lentillas y gafas de sol. 

Los desayunos ricos en fibra nos ayudarán a regular el azúcar en sangre y a aumentar nuestra sensación de saciedad, nos explica Jorge Martínez, experto en nutrición. 

Pasamos a la cocina con Mamen Cano para aprender a preparar un pan integral de espelta. Toma nota: es importante dejar reposar el pan dos horas antes de la cocción. Una vez elaborado, mira el desayuno cargado de fibra que nos propone Mamen.