Activa tu cuerpo: práctica guiada para potenciar la coordinación y la capacidad aeróbica

David Corchero, técnico de Salud Deportiva en la Fundación Jóvenes y Deportes de la Junta de Extremadura, nos muestra una rutina de cuatro ejercicios para mejorar la coordinación y la capacidad aeróbica. Para hacerlos tan solo necesitarás una goma elástica.