Ansiedad: cómo se manifiesta, cómo afrontarla y por qué ocurre

Hablamos con dos extremeños, Marcos y César, que lo han sufrido y que han conseguido controlarla y tomarse las cosas de otra manera. Angustia, tensión, problemas al respirar e incluso una opresión en el pecho. Son algunos de los síntomas que alertan de que existe un trastorno de ansiedad.

Es el problema de salud mental más frecuente en el mundo, así lo dice la OMS. Tendremos la opinión del médico de familia Juan Carretero, de Clínica Diana, y de la psicóloga Marta Mero. Conoceremos algunas terapias que ayudan a disminuir la ansiedad, como por ejemplo el yoga, de manos de la monitora Julia Suárez.