Cansancio y fatiga: ¿cómo puede afectar en nuestro día a día? Conocemos sus principales causas

Si te despiertas y te notas cansado o, a lo largo del día, la sensación de cansancio y fatiga se vuelve extrema podría afectar a tu día a día. Ana María Monterde Villar, especialista en Neurofisiología Clínica, explica que existen diferentes trastornos del sueño como la apnea o las piernas inquietas que pueden afectar a nuestro descanso. 

También tiene mucho que ver nuestra alimentación. Desy Montero, nutricionista, y Luis Tobajas, médico de Atención Primaria, nos detallan que los alimentos ultraprocesados nos hacen sentir más cansados.