Deja atrás el estrés, encuentra tu equilibrio: una rutina para cuerpo y mente cansados

Si has tenido un día de esos duros en los que todo parece pesar un poco más intenta desconectar al llegar a casa. En lugar de mirar el móvil prueba a realizar estos ejercicios que nos propone Eva Moreno, profesora de reeducación postural.