Lesiones: cuándo aplicar frío o calor en la inflamación

Seguro que muchas veces has notado una molestia y te has preguntado: ¿qué es mejor: frío o calor? Carlos León, fisioterapeuta, nos cuenta que, en inflamaciones crónicas tales como la artritis, es mejor aliviar el dolor con calor. Por el contrario, en lesiones agudas como un esguince o una tendinitis es mejor aplicar frío siempre y cuando no se produzca un contacto directo con la piel.