El ocio es fundamental en cada etapa de la vida, pero cuando se cumplen años ayuda a estar activo, a sentirse útil e incluso a mantener alto nuestro estado de ánimo. Desde mañana se celebra en Badajoz la Feria de los Mayores y nosotros les vamos a dar un adelanto de lo que se van a encontrar. Estará en el plató de A Nuestra Salud María Muñoz, que nos hablará de lo que aporta a los mayores y de que no estamos hablando sólo de un lugar de recreo, la feria es también una exposición de todas las ayudas y servicios que pueden encontrarse en las diferentes localidades extremeñas. Hoy vamos a ver cómo se reconstruye uno de esos fármacos que viene en polvo para preparar una solución y hablaremos de dónde encontrar y por qué es importante consumir ácido fólico. Es fundamental cuidar nuestra salud física y la salud mental, por eso hoy hablaremos de cómo mantener la autoestima en buen estado y haremos ejercicios para fortalecer la espalda alta.
Con Lola Trigoso.