¿Problemas lumbares? Aliviamos la zona lumbar con unos estiramientos

José Segura es quiromasajista en QuiroCáceres y nos ayuda a combatir esos problemas diarios de sobrecarga y malas posturas que nos provocan dolencias en la zona lumbar. 

Atentos a estos sencillos pasos para estirar la zona y mejorar nuestro día a día. 

Como siempre, recomendamos la ayuda y supervisión de un especialista.