¿Quieres hacer planchas abdominales pero no sabes cómo? Te contamos todo acerca de su técnica

Si estás comenzando a entrenar y todavía no sabes cómo realizar correctamente las planchas abdominales...¡no te preocupes! Junto a Alejandro Ribera, entrenador personal, aprendemos todo sobre su técnica para realizarla correctamente y evitar lesiones.