Rutas al aire libre: consejos para prepararte correctamente y evitar imprevistos. Entrevista a Alejandro Caña, fisioterapeuta

El otoño es una buena época para hacer rutas al aire libre pero debemos estar preparados. Hablamos con Alejandro Caña, fisioterapeuta, sobre los utensilios que no deben faltar en nuestra ruta como un buen calzado o una buena mochila. Aprendemos además a detectar cuándo es el momento de parar ante una torcedura o lesión.