Rutina efectiva con gomas para fortalecer tus brazos

David Corchero, técnico de salud deportiva en la Fundación Jóvenes y Deportes de la Junta de Extremadura, nos enseña una rutina para mejorar la fuerza de nuestros brazos y lo mejor es que tan solo necesitaremos unas gomas para realizarla. Esta rutina nos permitirá estar más fuertes para afrontar las diferentes acciones del día a día.