Tobillos a prueba de esguinces: ejercicios para prevenir lesiones

Si has sufrido esguinces frecuentes y quieres ponerle remedio, te proponemos que sumes a tu día a día esta rutina de ejercicios que nos propone Carlos de la Concepción, fisioterapeuta. Gracias a estos ejercicios podremos ganar fuerza y estabilidad en esta zona.