Vuelta a la rutina tras el verano: ¡toma nota de estos ejercicios de fuerza!

Si el verano te ha pasado factura y has dejado un poco abandonado el deporte...¡no te preocupes! Ha llegado el momento de recuperar todo lo perdido. Junto a Luna Calderón, entrenadora personal, realizamos una serie de ejercicios de fuerza fundamentales para mantener nuestro tono muscular incluso desde casa.