¿Cómo elegir el mejor melocotón?

Hay tres tipos de melocotones, rojos, blanco o amarillo. ¿Qué hacer para elegir el mejor melocotón de la frutería? ¿Y el paraguayo? Las propiedades entre ambos son muy parecidas. Ayudan a la eliminación de líquidos a al función intestinal y protege la salud visual.