El abrazo, la muestra de afecto más poderosa que existe

Beatriz Bermejo, psicóloga, nos ha comentado que: "Un simple abrazo es muy importante. No sabía que era el día de los abrazos, pero es el apoyo, el descanso, la segregación de dopamina... Es saber que hay alguien que está a tu lado, que te acompaña, que te sostiene… Se puede uno dar abrazos a uno mismo o recordar con la mente abrazos previos. Es una actitud de “me cuido, me valoro, me respeto” en los momentos en los que no hay nadie que te pueda apoyar. En el trabajo he visto que cada uno de nosotros somos nuestro peor enemigo y si nos abrazáramos nos iría mucho mejor."