Es una etapa de la vida en la que dejamos atrás la actividad laboral y comenzamos un nuevo camino. La jubilación es una buena oportunidad para dedicar tiempo y centrarse en todo aquello que no hemos podido hacer hasta el momento; pero para muchas personas es también un momento complicado en el que la nostalgia y la falta de productividad les juega malas pasadas. Vamos a hablar con nuestra invitada de hoy, la psicóloga Marta Mero, de cómo afrontar la jubilación para seguirnos sintiendo útiles, trabajar la autoestima y establecer nuevas relaciones con nuestro entorno. La calidad de vida depende y mucho de cómo nos sintamos. Y algo que nos hace sentirnos bien es dejar el tabaco, que el año pasado fue el responsable de 63.000 muertes en nuestro país. Sabemos que es complicado y que las recaídas son inevitables, por eso les vamos a trasladar el testimonio de varios extremeños que han conseguido superar el tabaquismo y el consejo que dan algunos de nuestros colaboradores para superar esta enfermedad. Y daremos respuesta a algunas de sus preguntas, hablaremos de los tipos de audífonos y cocinaremos con berros, que tienen más propiedades de las que creemos.
Con Lola Trigoso.
