Cuando hace calor es normal que la sensación de apetito disminuya, que estemos más apagados y decaídos. Si estamos ante una persona mayor, la preocupación crece por la necesidad de mantenerlos hidratados y con energía suficiente. Hoy vamos a tener en nuestro plató a Luisa Muñoz, doctora en Nutrición, para hablar de lo que no debe faltar en la dieta de los mayores en estas calurosas semanas. Es importante saber cómo prevenir estados carenciales y aumentar las calorías sin que necesiten comer más cantidad. Si es de los que se da un baño en la piscina cuando puede, sabrá que los cortes, resbalones y sustos en el agua están a la orden del día. Hacer de las piscinas un lugar seguro este verano va a ser más fácil si sigue hoy A Nuestra Salud. Hablaremos también del dolor de muñecas y haremos deporte con una goma elástica.
Con Lola Trigoso.
