La jubilación puede ser una etapa de la vida tan fructífera como las demás, pero lo cierto es que en muchas ocasiones supone un jarro de agua fría y el deterioro físico y cognitivo de las personas se acelera. Es importantísimo estar activos y tener aficiones que nos ayuden a estimular nuestra actividad mental. Hoy vamos a ver, de la mano de algunos especialistas, los beneficios que tiene emplear nuestro tiempo a partir de cierta edad en actividades dirigidas en las que nos socializamos y seguimos sintiéndonos útiles. La Guardia Civil de Tráfico nos ayuda hoy a contarles cómo actuar en la carretera si estamos obligados a hacer una parada, sin poner en riesgo nuestra salud y seguridad, ni la de los demás. En unos días celebraremos el 1 de noviembre y muchos nos pondremos en carretera, es un buen momento para escuchar sus consejos. Y hablando de consejos, les recomendamos que en el programa de hoy tomen nota de por qué es importante cocinar con berenjenas. Esta hortaliza va a ser la base de una receta cargada de vitaminas y muy apetitosa.
Con Lola Trigoso.
