Cuidar a una persona con un alto grado de dependencia supone un desgaste físico y emocional importante. En esta situación están más de 6.000 personas en Extremadura. Hoy queremos ponernos en su piel, ver cómo es el día a día y darles consejos para minimizar el impacto que tiene en la salud emocional esta actividad. Cuidar para cuidarse, esa es la premisa de la que queremos partir. Contaremos con el testimonio de una extremeña que lleva muchos años cuidando a su marido. La empatía del entorno a veces falla. Y les vamos a lanzar una pregunta que tiene que ver con la fiebre. Conocer las reacciones de nuestro cuerpo es una buena forma también de saber cómo actuar ante determinadas situaciones. Por último hablaremos de las harinas tradicionales y de las que ya encontramos en el mercado para aquellas personas con algún tipo de intolerancia. Saber si debemos elegir harina normal o harina integral es una buena forma de comenzar el fin de semana para poder hacer, por ejemplo, repostería sana y casera
Con Lola Trigoso.
