Un golpe de calor es una inflamación generalizada que ocurre porque el cuerpo supera los 40 grados de temperatura. No es algo para tomárselo a la ligera porque puede complicarse y convertirse en algo grave. Coger el coche a 45 grados o salir a pasear a las cinco de la tarde en plena ola de calor aumentan las posibilidades pero hay quien tiene que trabajar en la calle expuesto a los más de 35 grados. Prevenirlo, afrontarlo e identificarlo es lo que vamos a hacer hoy. Prevenir es la palabra que más usamos en este programa, pero a veces el daño ya está causado y hay que ayudar en la recuperación. Vamos a hablar también de qué pueden hacer aquellos y aquellas que han sufrido una fractura en la cadera para acelerar el proceso y evitar que vuelva a ocurrir. Por último, y como sabemos que buscan recetas fresquitas y saludables, vamos a darles una a base de aguacate para aprovechar bien sus propiedades. ¿Sabía que su grasa es similar a la del aceite de oliva?
Con Lola Trigoso.
