Come sano y ejercítate con los consejos que nos da Boticaria García

Boticaria García visita Badajoz y hemos aprovechado para tomar nota de algunos consejos que nos da para cuidar nuestra dieta y mover nuestro cuerpo. 

Boticaria García nos explica que, para llevar una dieta saludable, es necesario tomar muchos alimentos verdes y rojos, como el tomate o pimentón. 

Aprendemos también a controlar el hambre emocional, el ambiental o el que surge por estrés, un tema explicado en su nuevo libro "Tu cerebro tiene hambre".