Ciérrale las puertas al sedentarismo con esta rutina de ejercicios

Visitamos al entrenador personal Ismael Rodríguez, quien nos propone una sencilla rutina de ejercicios para luchar contra el sedentarismo. 

Sentadillas, zancadas o elevaciones de piernas son algunos de los ejercicios que pondrán freno al sedentarismo. Tu cuerpo te lo agradecerá.