Prepara estas ideas de desayunos saludables y empieza el día con energía

La nutricionista Lucía Gragera nos propone tres ideas de desayunos saludables para comenzar el día con energía. 

Si queremos que nuestro desayuno sea saludable debe incorporar grasa, proteínas y carbohidratos. Te proponemos 3 opciones que te encantarán tanto si eres de salado como más de dulce.