¿Estás embarazada? Prueba a hacer esta rutina de ejercicios para mantenerte activa

Luz Ortiz, entrenadora personal de I10, nos propone unos ejercicios adaptados a mujeres embarazadas. Con esta rutina podrás trabajar el abdomen y la movilidad de las caderas. 

Siempre que no lo desaconseje un médico es fundamental mantenerse activas durante el embarazo.