Fortalece tus aductores con esta sencilla rutina de ejercicios

De la mano de la entrenadora personal Luna Calderón aprendemos una serie de ejercicios sencillos para fortalecer nuestros aductores. 

Se encuentran en la parte interna del muslo y son los encargados de hacer que podamos cerrar las piernas. Se tratan de los grandes olvidados del cuerpo pero es fundamental mantenerlos en forma.