La obesidad o la hipertensión aumenta el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular. Son la primera causa de muerte en nuestro país, por eso vamos a intentar ponerle freno hablando claro de lo que no tenemos que hacer nunca para no sufrir ninguna enfermedad de este tipo. El riesgo cardiovascular llena las consultas en Extremadura, y la educación en salud es fundamental. Lo que comemos, lo que hacemos, lo que consumimos y nuestros hábitos de vida son determinantes para prevenir enfermedades.
Visitamos la consulta de riesgo cardiovascular del Servicio Extremeño de Salud y hablamos con Carlos Martín y Juan Francisco Sánchez, especialistas en medicina interna. Además, la nutricionista Belen Pagador y el entrenador personal Pedro Acevedo, de Activate, nos dan claves y pautas de alimentación y de actividad física para no llegar a estos extremos.
