Preparamos una hamburguesa saludable con la que se te hará la boca agua

Llega el fin de semana y a más de uno se nos antoja una hamburguesa. Si tú eres uno de esos toma nota de estos consejos para tomar una hamburguesa saludable. 

La nutricionista Mónica Pérez destaca la calidad de la carne como elemento principal para comer una hamburguesa sana. Además, deberá ir acompañada de verduras o ensalada. Respecto al pan, opta por uno integral. 

Junto al cocinero Felipe Ibarra preparamos una deliciosa hamburguesa de pollo casera.