Entre col y col... Mentiras y certezas de las "dietas milagro"

Las prisas tampoco son buenas a la hora de perder peso, aunque algún consejito puede venirnos ¡de rechupete!

Ni la Dukan, ni la paleolítica, ni el ayuno... Las dietas de moda son precisamente eso; una moda cambiante que no soluciona a largo plazo y puede salir muy cara. Hoy le damos una vuelta al frigorífico y a nuestras costumbres sedentarias para encontrar esos pequeños cambios de dieta y hábitos que de verdad nos ayuden a sentirnos mejor. Nos guía en la búsqueda "Con Ffranqueza", Inma Franco, de la mano de Sofía López, de "Espacio Inspira".