¡Hora de moverse! Mejoramos la capacidad aeróbica y cardiopulmonar con esta sencilla rutina de ejercicios

David Corchero, técnico de salud deportiva en la Fundación Jóvenes y Deportes de la Junta de Extremadura e instructor del programa El Ejercicio Te Cuida, nos propone una rutina de ejercicios para mejorar la capacidad aeróbica y cardiopulmonar.