Vamos a arrancar el año convirtiendo nuestro plató en un salón de baile para contarles los beneficios que tiene bailar. Nos acompañará el doctor Juan Carretero y nos hablará de las experiencias que ha tenido con diferentes pacientes a lo largo de su vida; el baile mejora la autoestima, mitiga los dolores y estimula las hormonas que generan felicidad. Vamos a desearles un año fantástico pero sobretodo saludable. Para ello hablaremos de la importancia de una buena dieta y de cuidar la higiene del sueño y nos colgaremos en la consulta de nuestro médico de Atención Primaria, Miguel, Turégano, para hablar de la creatinina y de dónde podemos encontrarla. Arrancamos el año tomando verduras en batido, una opción rápida y divertida que puede ayudarle a cuidar su alimentación.
Con Lola Trigoso.
