Carlos Egea: "Nuestra esperanza de vida depende mucho de las horas que dormimos"

Esta semana nos ha costado mucho conciliar el sueño por eso hemos llamado al presidente de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño, Carlos Egea, para que nos contara si había algunos trucos para ayudarnos a hacerlo. Y vaya si lo ha hecho. El doctor Egea ha incidido también en la importancia de aprender a dormir, nos ha recordado que nuestra esperanza de vida está muy relacionada con lo que dormimos y aconseja no llevarse los problemas a la cama.