Joan Ortín: "Es fundamental irse a dormir con la mente tranquila"

Joan Ortín Meneses es coah del Sueño, entrenador mental e insomne. Acaba de publicar Para soñar hay que dormir, un libro en el que intenta ayudarnos a librarnos de las preocupaciones que, en muchos casos, nos impiden conciliar el sueño.