"La educación emocional debería ser una asignatura más en todos los colegios"
Lunes, 28 Marzo 2022

Nuestra colaboradora Sofía López Cifuentes, responsable del Espacio Inspira (Cáceres), es profesora de Filosofía y, junto a un cada vez más amplio grupo de docentes, reclama que la educación emocional sea una asignatura más en los centros educativos. Sofía asegura que nuestros niños y adolescentes están muy ocupados, con unos intensos niveles de estrés y ansiedad poco adecuados para su edad y una cada vez más precaria salud mental. Necesitan parar, aprender a gestionar su tiempo y sus emociones y por eso le gustaría que "la sabiduría" que pueden alcanzar a través de técnicas como la meditación, el mindfulness o la relajación tuviera "un contenido propio dentro de la estructura curricular con especialistas formados y prácticas diarias que les ayudaran a tener un propósito y vivir en plenitud". 

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