La importancia de identificar -y respetar- tus propias emociones

Cuando hablamos de emociones está claro que tenemos unas que nos gustan y otras... Que no tanto. Perseguimos la alegría o el amor pero huimos del miedo o de la tristeza. ¿Por qué será? Bueno, porque no es agradable. Pero es que también son una cara de nosotros mismos. Luz Cayado lo explica así de bien.