Yoga: Un puente para conectar el cuerpo, la mente y el alma.

El Día Internacional de Yoga, visitamos La Kabilia Studios, en Mérida. De la mano de la profesora de yoga Carolina Martín y de sus clientas Cristina, María, Silvia, Juani, Joaquina y Carmen descubrimos el "viaje hacia adentro" que puede ser la práctica de yoga. Y lo experimentamos.

Desde las diferentes asanas, conectamos con la importancia de la respiración, de la quietud, de la meditación para conectar con nuestro interior. Y lo sentimos. Aquí. Ahora.